top of page

Pálházi Dominika vagyok, hatha jóga oktató. A mozgás mindig is része volt valamilyen formában az életemnek, évekig modern táncoltam, majd légtornáztam, amelyek során sok mindent megtapasztaltam és tanultam a mozgással és a testtel kapcsolatban. 

 

Végül már felnőttként kezdtem el jógázni,  ami egy egészen új szemléletet hozott minden téren. Kezdetben csak egy mozgásformaként indult, ami a rendszeres gyakorlással egy véget nem érő önismereti úton indított el. Számomra ez a legcsodálatosabb a jógában, bármilyen élethelyzetben is legyél, mindig tud adni valamit. Kezdésnek egy fantasztikus mozgásformát, ami kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz vezet. 

Az oktatás mellett most végzek a jogi egyetemen, ami mellett marketing területen dolgozom. Szerintem a nyitottság a változásra/változtatásra és a megfelelő stresszkezelés kulcsfontosságú az életünkben, és tapasztalatból tudom mondani, hogy a jóga egy fantasztikus lehetőség minderre.

Hatha jóga flow óráimon a hatha jóga kevésbé statikus, áramlósabb és fizikailag erősebb gyakorlásával találkozhattok.

Remélem hamarosan találkozunk a jógaszőnyegen! ☺

bottom of page