A történetem a jógával pár éve kezdődött, amikor egy szörnyű, önpusztító életvitelnek egy baleset vetett véget. Nem volt kérdés, hogy változtatnom kell, csak azt nem tudtam, hogy hogyan.

Újjá szerettem volna magamat építeni testileg és szellemileg is. Azok a sportok, amik régen örömet, megnyugvást okoztak már voltak olyan hatással rám. Keresgélni kezdtem és ekkor talált rám a jóga. Először egyedül, otthon, videók segítségével próbálkoztam, ez elindított bennem valamit.

Jelentkeztem egy pár alkalmas kezdő jóga tanfolyamra, kíváncsi voltam mit érzek majd tőle, vajon feltölti-e azt az ürességet, ami kong bennem? Feltöltötte 😊 és sokkal többet is adott. 

​

Lenyűgözött, hogyan hatott rám. Már az első alkalom után éreztem, hogy nem csak a testemre volt hatással, hanem az elmémre és a lelkemre is.

Amikor elkezdtem az oktatói képzést, nem gondoltam rá, hogy valaha tanítani szeretnék. 

Magam miatt kezdtem el. Változást szerettem volna az életemben, de tudtam, hogy először magamon kell változtassak.
Tele voltam gátlásokkal, félelmekkel, szorongással.

Majd ahogy mélyültek a gyakorlásaim úgy vettem észre magamon a folyamatos változásokat. Finoman, apránként jöttek ezek a változások. Észrevettem, hogy a jógamatracomon tanultaknak milyen hatásai jennek meg magamban, a mindennapjaimban, az életemben.
Az út amire ráléptem végtelen, minden egyes lépés, tapasztalás rajta csodálatos és a fejlődés folyamatos.

Minden gyakorlás más és más. Mást mutat meg, mást tanít, másban segít.

Megtanít, hogyan nézzek szembe félelmeimmel és győzzem le azokat.

Megtanít, hogyan fejlődjek saját határaim feszegetése által.

Megtanít, hogy a testem irányításával, ismeretével hogyan tudom az elmémet, a gondolataimat irányítani.

Megtanít, mennyire fontos saját testem, elmém, lelkem ismerete.

Segít, hogy közelebb kerüljek magamhoz, elfogadjam és szeressem magamat és így másokat is.

Segít harmóniát teremteni a testemben, az elmémben és a lelkemben.

 

Ahhoz, hogy elkezdj jógázni nem hajlékonyság kell. Hanem egy szándék a változáshoz, kitartás, és elfogadás saját magaddal szemben. 

Egy törekvés a változtatásra, változásra.

Szeretettel várlak, akár kezdő, akár haladóbb gyakorlóként óráimra, hogy együtt fedezzük fel ezt a csodát magunkban!